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Krankheit findet auch nachts statt. Schlafen Sie gesund?

Gesunder Schlaf ist so wichtig wie Essen und Trinken. Ein Drittel unseres Lebens verbringen wir im Schlaf. Er ist die Phase der Regeneration und ein wichtiger Faktor für die geistige und körperliche Gesundheit. Bei normalem Schlafverlauf entspannt sich die Muskulatur, Blutdruck und Herzfrequenz sinken. Daher gilt der Schlaf auch als Erholungsphase für das kardiovaskuläre (Herzkreislauf-) System, da es für mehrere Stunden entlastet wird.

Ist der Schlaf dauerhaft nicht erholsam, steigt das Risiko, zu erkranken. Bestehende Krankheiten können sich sogar verschlimmern. Es ist beispielsweise belegt, dass schlafbezogene Atmungsstörungen wie Schlafapnoe (Atemstillstände während der Nacht) ein Risiko für das Herz-Kreislaufsystem darstellen und das Herz zusätzlich belasten.*

Viele Menschen wissen jedoch gar nicht, dass sie unter einer gefährlichen Schlafstörung leiden – und können deshalb logischerweise auch nichts dagegen tun. Das muss nicht sein. Mit unserem Schnelltest haben Sie die Möglichkeit, ohne viel Aufwand die Qualität Ihres Schlafes zu prüfen.

Nehmen Sie Ihre Gesundheit in die Hand! Testen Sie die Qualität Ihres Schlafes!

Unsere Initiative „Gesunder Schlaf – klare Herzenssache“

Mit der Initiative „Gesunder Schlaf – klare Herzenssache“ wollen wir dazu beitragen, dass der Zusammenhang zwischen schlafbezogenen Atmungsstörungen und dem erhöhten Risiko für Herz-Kreislauferkrankungen noch mehr in den Fokus rückt. Besonderes Augenmerk liegt auf einer frühzeitigen und konsequenten Diagnostik bei Verdacht auf schlafbezogene Atmungsstörungen sowie einer effektiven Therapie. Die Basis hierfür bildet eine optimale schlafmedizinische Versorgung, ohne die eine wirkungsvolle Therapie nicht möglich wäre.

Weitere Informationen zu schlafbezogenen Atmungsstörungen (SBAS) finden Sie in unserer Informationsbroschüre (siehe rechts) und auf den folgenden Seiten:

Sie haben Fragen und/oder wünschen weitere Informationen? Schreiben Sie uns! [E-Mail]

* Wieber St J, The Mount Sinai Journal Of Medicine, 72 (1): 10-12 (2005)